但对于年龄很小的孩子来说，准备好它们外出的物品，也绝对是一门很重要的功课。

作为一个全职带娃3年的双胞胎妈妈，每次带孩子出门绝对是个“大工程”：要想让孩子出门在外的“吃”、“喝”、“拉”、“撒”和在家里差别不大——除了要有特别实用的妈咪包用品外，“玩转”这些用品也是非常重要的事。

(资料图片)

今天，我就和你聊聊我带孩子出门时妈咪包里的“必备品”，和在外带娃的一些实用小技巧，让你在外带娃更轻松。

干货满满，新手爸妈们一定要码住呀！

添加辅食前（0~6个月宝宝）

添加辅食前，宝宝的食物几乎完全是奶制品，所以带0~6个月宝宝外出，最关键的就是要搞定宝宝的吃、拉两个问题。

母乳喂养的宝宝

母乳喂养的宝宝相对于混合喂养、人工喂养的宝宝来说，在“喂”这一块很方便：随吃随走。

但可能因为外出没有母婴室，导致喂奶不方便，对于母乳喂养的宝宝来说，妈妈们一定要准备两条以上的哺乳巾、日常用的羊脂膏。

出门时间较长不妨准备两条，有备无患

哺乳巾：一旦披上，能让妈妈和宝宝有一个独立而私密的空间。同时，哺乳巾的领口宽大，也能让妈妈看见孩子吃奶的情况，保护自己的隐私。偶尔也可以当作围巾或者披肩使用。

如果外出时间较长，则可以准备两条哺乳巾进行备用、换洗，防止弄脏弄湿无法使用情况的发生。

羊脂膏：如果没有发生乳头皲裂之类的问题，这个东西可以忽略。

但我觉得家有小月龄宝宝的妈妈，还是随身携带吧——孩子吸奶完后，涂一涂，至少在心理上可以“救命”。

混合或人工喂养的宝宝

我家俩孩子是混合喂养的，所以准备的东西就相对更多一些。

标配：两个奶瓶/人，大号的保温水杯、便携式奶粉盒（袋）。

奶瓶：就不多说啦。准备两个主要是为了防止遗失、摔碎等；

大号保温水杯：主要是为了装开水。

出门在外，或许凉水比较容易获得，但开水就不容易得到。

带娃小技巧：没有恒温水壶的情况下，怎么快速兑出40℃~45℃的水冲奶？

1、用1：3的开水：凉水的比例冲兑出温水；

2、冲兑完后，我们可以将水瓶贴在自己的眼皮、手腕内侧（人皮肤最薄的地方）测温。

如果感觉温度略高于自己的皮肤，但又不觉得很烫，就正好适合冲奶。(人的体温是36.5~37℃）

这种奶粉盒比带勺子的好用

便携式奶粉盒：之前有朋友给我推荐过奶粉袋，我个人觉得没有便携式奶粉盒好用。

出门前，我会将孩子要喝的每一顿奶的奶粉量好后，直接装进奶粉盒里。

出门后，孩子要喝时，我就直接将里面的奶粉倒进装好水的奶瓶里，外出回家干净、消毒好，可以反复使用——经济实惠、方便耐用。

这种一次性的奶粉袋，使用体验一般

一次性奶粉袋：如果外出是到很潮湿的地方，且时间较长。

建议准备一次性奶粉袋，一用一扔，简单方便。

通用日用好物不可少

无论是母乳喂养的宝宝，还是奶粉宝宝，把吃奶这事儿搞定了，处理好另一个头等大事“大小便”也很重要。

乳霜纸巾、棉柔巾、湿纸巾、隔尿垫、尿不湿、护臀膏、便携式垃圾袋一个都不能少。

在外处理宝宝拉臭臭的正确方式：

宝宝尿尿比较方便处理，但如果是拉臭臭且周围没有母婴室的情况下，正确处理的方式如下：

1、用一次性纸杯接满温开水，再将棉柔巾或湿纸巾浸泡在里面；

2、在自己的腿上垫上一块隔尿垫，将孩子横放在隔尿垫上脱下尿不湿；

3、将水杯里的棉柔巾（湿纸巾）拧得半干状态，为宝宝从前至后洗干净屁屁，再用干的乳霜纸巾蘸干屁屁上的水分；

4、涂上护臀膏，穿上新的纸尿裤即可。

这里特别说一下的是，由于宝宝年龄越小，皮肤也就越娇嫩越难护理。

所以，在外处理孩子的大小便，也一定要使用棉柔巾、柔软、相对湿润的乳霜纸和护臀膏。

以上都是我家孩子小时候用的一些处理拉臭臭时的好物，你可以根据自家孩子的习惯和情况进行选择。

还有其他实用小物件，我都整理成表格了，你不妨直接套用增减即可。

带添加辅食后的宝宝（6~18个月）外出的好物

添加辅食后的宝宝相较于小月龄宝宝来说，在吃的方面麻烦一些，除了要准备以上妈咪包里的物品外，其他的东西也会相应增加。

外出就餐要准备的好物

吸管杯：孩子大一些后能够喝水了，我们要为孩子准备好吸管杯，方便孩子随时准备补充水分；

孩子1岁半以内，焖烧杯的使用频率高

它的容量比较大，保温性、密封性好，放在妈咪包里，不担心变凉或洒出来；

外出辅食碗：最好使用有盖子、有把手的辅食碗。

一次性围兜：孩子自己可以坐宝宝椅后，外出吃饭时，可以给孩子戴上很方便。

这种一次性围兜下面都有一个接漏食物的设计，后面是两个环保贴片，直接粘在宝贝衣服后面就行了。

回家也不用清洗，比较省时省力。

辅食剪：如果去西餐店，会配刀叉，这样切食物比较方便。

但你想在中餐店夹断面条、剪断肉类那可就难办了，所以带小宝宝出门在外，辅食剪绝对是标配。

当然，还有其他的一些必须带着的好物，我这里也做成了表格，希望对你有所帮助。

其他外出带娃的实用好物

无论孩子年纪大小，以下这些妈咪包里的常备物品可是不分年龄段的，你们也记得收藏起来：

免洗洗手液：小孩子都喜欢探索世界，东摸摸、西看看。

特别是疫情过后的“习惯”，每人随身一瓶免洗洗手液绝对是外出的标准配备了；

孩子日常喜欢的玩具：如果是长时间坐车、外出和就医，我们要记得带上孩子爱玩的玩具，手摇铃、安抚奶嘴、咬咬乐都是不错的选择；

绘本故事：孩子一岁半以后，简单的玩具就已经“哄”不住他了，带带经常读的绘本也很关键。

好了，以上就是我带孩子外出时准备的妈咪包好物，希望对你有所帮助。还有其他有关出门带娃的难题，也可以给我评论留言，我把自己带娃的经验分享给你！️

【 麒麟妈妈生活记：教过书，写过文，现在陪伴双胞胎男宝七七、一一成长，定期与你分享情感、育儿生活中的二三事】