(资料图片仅供参考)
1、这个问题是很多男人都关注的,说实话没有什么太好的方法可以增长,手术可以,但是手术的效果也不见得好,而且手术也有风险,不会增长很多的,涨多长主要还是基因决定的,如果你从小时候开始锻炼的话,也许会增长的,现在也有增上的可能,到20多岁就该停止生长了。
2、教你几个锻炼的方法,坚持锻炼的话,会有效果的,即使不增长,也会使勃起有力的1,裸睡,裸睡对身体发育特别好。
3、 2,勤洗澡,有条件的话,一两天洗一次澡。
4、 3,勤换内裤,保持干净 4,按摩,具体怎么按摩我也说不好,怎么舒服怎么按摩吧 5,穿宽松的内裤和裤子,不要穿太紧的裤子 6,提肛运动,就是收紧和放松肛门,这要在勃起的时候多做提肛运动,平时也可以做的 7,多运动,跑步,打球或者其他运动都可以,促进血液循环,对身体发育有好处。
5、 8,多吃有营养的食物,人体是一个整体,整体发育的好,那局部发育也会受到很好的影响天生的,没多少办法。
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